Hi, I'm Sarah
// a healthy body needs a healthy soul /
Meine große Leidenschaft ist der menschliche Körper und diesen mit dynamischen und regenerativen Bewegungen ins Gleichgewicht zu bringen.
Über die Jahre habe ich mir viel Wissen aus den verschiedensten Bereichen und Ausbildungen angeeignet und versuche dies auch sowohl in meiner Arbeit als Ergotherapeutin als auch in meinen Yoga & Pilates Stunden einfließen zu lassen.
Meine Liebe zur Anatomie und anatomisch richtiger Haltung spiegelt sich in meinen Yogastunden wieder. Durch kleine achtsame Bewegungen aus der Spiraldynamik® bringe ich den Fokus wieder mehr auf bestimmte Bereiche unseres Körpers wie z.B. unser Becken oder unsere Brustwirbelsäule, die im Alltag gerne etwas in den Hintergrund treten oder überlastet werden.
Durch die Spiraldynamik® habe ich selbst meine komplette Haltung verändert und führe Bewegungen anders und viel bewusster aus als früher. Und genau diese Erfahrungen, die ich selbst machen durfte, möchte ich auch gerne in meinen Stunden weiter geben.
Mehr zur Spiraldynamik® findest du weiter unten auf dieser Seite.
Ausbildungen
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Reiki Meister Grad
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Cranio Sacral Therapie nach Upledger,
CST I, CST II, CST Pädiatrie I -
Pilates Ausbildung
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Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
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Spiraldynamik® 300h Medical Yoga, Salzburg
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Spiraldynamik® Basic Med
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Therapeutisches Boxen
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Vinyasa Flow YTT 200h, Nexus institut, Costa Rica
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Reiki Grad 1 & 2
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100h Kinder & Teenager Yogalehrerin,
Wiener Yoga Schule -
Ergotherapeutie BSc, IMC FH Krems
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Kunstgeschichte BA, Universität Wien
weitere Fortbildungen
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Handtherapie Barbara Döpfer
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DEFZ Handtherapie
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Spiraldynamik Physiopädagogik
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Spiraldynamik Fachdidaktik
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"Geschickte Hände", A. Kisch
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Visuelle Wahrnehmung und der FEW-3
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Feldenkrais Seminar
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MBSR (Mindful Based Stress Reduction),
Verein f. Achtsamkeit, Osterloh -
Motopädagogik Workshop
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Spiraldynamik® Intermediate Specific Yoga
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Adipositas Trainerin, Down and Up Akademie
Spiraldynamik®
Spiraldynamik® ist ein evolutionsgeschichtlich und anatomisch begründetes Bewegungs - und Therapiekonzept, aus dem sich der koordinierte Gebrauch des Körpers ableiten lässt. Natürliche Bewegungen von Kopf bis Fuss.
Das Basisrepertoire menschlicher Bewegungsmuster wie beispielsweise Laufen, Gehen, Werfen oder Greifen, besteht aus genetisch vererbten dreidimensionalen Bewegungsabläufen.
Beim Ausführen dieser Aktivitäten ver - und entschrauben sich einzelne Körperteile des menschlichen Körpers auf intelligente Weise. Vom natürlichen Bauprinzip der Verschraubung abgeleitet, lässt sich so eine "Gebrauchsanweisung“ für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss formulieren.
Gesunde Bewegung wird so verständlich und lernbar. In der Spiraldynamik® werden die Entstehung von Schmerzen und Fehlbelastungen exakt analysiert und neue Bewegungsqualitäten vermittelt. Spiraldynamik® eignet sich für fast alle Beschwerden des Bewegungssystems - Schmerz, Verspannung, vorzeitige Abnutzung.
Mit Hilfe von Spiraldynamik® Therapie, Bewegungsstunden oder Einzelberatungen kannst du deine Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimieren - ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.
Quelle: Spiraldynamik® Akademie AG